よくあるご質問（Q&A）
TOTOYORIについて、お客様からよくいただくご質問をまとめました。このほかに気になる点やご不安なことがございましたら、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。
鍼灸、マッサージ、ピラティスをすべて70分の中で行うのですか？
はい、基本的には70分の時間内でお客様のその日の状態に合わせて組み合わせる「完全オーダーメイド」です。例えば、「前半は鍼灸とマッサージでガチガチの緊張をReset（リセット）し、後半はピラティスを動かして姿勢を更新する」といった組み立てを行います。「今日は動く元気がないから鍼灸とマッサージを多めに」など、ご要望や当日のコンディションに合わせて柔軟に比率を調整しますのでご安心ください。
鍼（はり）は痛くないですか？
当院で使用する鍼は、髪の毛よりも細い使い捨て（ディスポーザブル）の国産鍼です。刺す瞬間にチクッとした痛みを感じることはほとんどありません。筋肉の深いコリに当たった際に、ズーンと重く響くような感覚（得気）が生じることがありますが、これは効いている証拠であり、心地よく感じられる方が多いです。刺激の強さは確認しながら調整します。
ピラティスは未経験で、身体がすごく硬いのですが大丈夫ですか？
全く問題ありません。TOTOYORIのピラティスは、一般的なグループレッスンのように「周りに合わせて無理なポーズをとる」ものではなく、お客様の骨格をサポートしながら行うマンツーマンセッションです。むしろ身体が硬い方や、運動が苦手な方こそ、小道具やマシンのサポートによって安全かつ的確にインナーマッスルを働かせることができます。臨床経験豊富な国家資格者がマンツーマンで指導しますので、安心して身を委ねてください。
プロのアリートやパフォーマーではない、一般の会社員や主婦でも通えますか？
もちろんです、大歓迎いたします。当店にはスポーツ医学や現場経験で培った高度なアプローチがありますが、その根底にある「身体をニュートラルに戻す」という思想は、デスクワークによる慢性的な首肩こり、腰痛、自律神経の乱れに悩む一般の方にこそ非常に効果的です。日常のパフォーマンス（仕事の効率や家事の快適さ）を最大化するための場所として、どなたでもお気軽にご利用ください。
当日の服装や、持ち物はありますか？
お着替え（施術着・動きやすいウェア）は当院にて無料でご用意しておりますので、お仕事帰りやお出かけついでに普段着のまま手ぶらでお越しいただけます。もしご自身の動き慣れたウェア（Tシャツやスパッツなど）でのセッションをご希望の場合は、お持ち込みいただいても構いません（ピラティスは靴下で行いますので、靴は不要です）。
どれくらいのペースで通うのが理想ですか？
お身体の「戻り」を防ぎ、根本から状態を更新していくために、最初の4〜5回までは【1〜2週間に1回】のペースでお越しいただくことを推奨しています。お身体がニュートラルな状態で安定し、セルフコントロールができるようになってからは、メンテナンスとして【3週間〜1ヶ月に1回】の定期ケアに移行していくのが理想的です。無理な勧誘は一切いたしませんので、ご自身のライフスタイルに合わせてご相談ください。
クレジットカードや電子マネーは使えますか？
はい、各種クレジットカード（Visa, Mastercard, JCB, American Expressなど）、主要な電子マネー（交通系IC、ID、QUICPay）、および各種QRコード決済（PayPayなど）に対応しております。 ※キャッシュレス決済となる為現金が使えませんのでご注意ください